V posledních letech jsme jako společnost prošli velkými změnami a zkouškami, které zasáhly naše duševní zdraví. Podle dat se s psychickými problémy potýká více než 30 % z nás a roste tak i zájem o psychologickou pomoc.
Spousta lidí také přehodnotila svůj vztah k práci a v jejich životě tak už kariéra nezaujímá první místo. Z průzkumu Harvard Business Review vyplývá, že polovina lidí opouští zaměstnání právě kvůli stresu a nepohodě. Celých 53 % zaměstnanců pak po pandemické zkušenosti považuje zdraví a psychickou pohodu za důležitější než práci. Své psychické zdraví se zkrátka rozhodli dát na první místo a nebojí se ho chránit změnou zaměstnavatele. Udržet si stabilní tým je tak těžší než kdy dříve.
Dalším faktorem je také produktivita, která pod dlouhodobým nadměrným stresem výrazně klesá. A nižší pracovní výkon týmu se zákonitě podepíše i na výsledcích firmy. Nemusí ale jít jen o pracovní stres. I problémy z osobního života do naší práce zasahují. Nikdo nedokáže překročením prahu kanceláře přepnout a zapomenout na všechno, co prožívá „tam venku“.
Proto se řada firem rozhodla svým zaměstnancům ulehčit cestu k odborné pomoci a nabízí jim terapii jako firemní benefit.
Celých 91 % lidí si myslí, že by se zaměstnavatel měl o jejich mentální zdraví přímo zajímat. Podle dat Hedepy, poskytovatele terapie online, zaznamenalo 91,7 % firem z řad jejich klientů zájem o terapii od samotných zaměstnanců.
Tento trend bude ještě znatelnější s příchodem mladé generace do produktivního věku. 66 % zástupců generace Z (ročník narození 1996–2010) chce pracovat ve firmě, která se zajímá o jejich duševní zdraví a pohodu.
Přínos terapie pro lidi ve firmě je jasný – větší psychická pohoda. Jaký to má ale skutečný dopad pro samotnou firmu?
Hlavních přínosů je hned pět:
Hrazená terapie samozřejmě není jedinou cestou. Způsobů, jak podpořit psychické zdraví zaměstnanců, je více. Proto firmy často nabízejí celé balíčky benefitů, jimiž lidem zpříjemňují práci a snaží se je držet daleko od syndromu vyhoření.
Svému týmu můžete dopřát:
Autor Peter Hupka
Loupu slupky od brambor a házím je do sáčku v kuchyňském koši s pocitem, že se na skládce rozloží a o nic přece nejde. Jsem to já v době, ještě než jsem se začala zajímat o problematiku plýtvání jídlem. Podle Institutu evaluací a sociálních analýz INESAN takový názor není ojedinělý. Na základě dotazování reprezentativního vzorku populace zjistili, že 74 % respondentů souhlasí s tvrzením, že potravinový odpad není problém, protože je biologicky rozložitelný. V praxi je to ale složitější.
Všichni moc dobře víme, že bychom se měli hýbat. Pohyb je velmi často prvním krokem na naší cestě za zdravějším životním stylem. Proč tomu tak je? Spánek většina z nás neřeší, v jídle a pití se nechceme příliš „omezovat“, a tak si pořídíme tenisky, kolo nebo permici do fitka. A je to dobře, protože naše tělo bylo stvořeno k pohybu a trpí, když ho nepoužíváme.
Začátek dovolenkové sezóny je tady! Ale nezoufejte, získání kondice není problém ani při dlouhodobém sezení v kanceláři.