Zpět na přehled článků

2024-01-08

#5 Sezení je mor 21. století - nešetří energii, ale zvyšuje riziko civilizačních chorob

Ondřej Horák v podcastu s Vojtou Urbanem, ambasadorem Edenred Wellbeingu, vyvrací populární mýty jako, že práce ve stoje vyčerpává, při sezení si odpočineme a vše zachráníme posilovnou dvakrát týdně. Co se spíše zkusit hýbat přirozeněji a nesedět dvanáct hodin denně, jako je současný průměr?

Pusťte si nás na YouTube...

… nebo na podcastových platformách Apple Podcast a Spotify.

Zpět na přehled článků